±èõ½Å°æÁ¤½Åº´¿ø
> °í°´¼¾ÅÍ >
°í°´ÀÇ ¼Ò¸®
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-09-11 22:17
°¸ª ¸¸³²¾î¶§
±Û¾´ÀÌ :
AD
(154.¢½.63.10)
Á¶È¸ : 4
https://bamchat.evenday.top
[1]
http://www.gimcheonnp.com/gnuboard/bbs/logout.php?url=https://bamchat.¡¦
[0]
3ºÐ³»·Î Áö¿ªº° °Å¸®º° - äÆÃ»çÀÌÆ®
¸¸³²¾î¶§
https://bamchat.evenday.top
°¸ª ¸¸³²¾î¶§
»õ·Î¿î ¸¸³²À» ¿øÇÑ´Ù¸é ¤µ¤µÆÄÆ®³Ê
¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ³» ÁÖº¯¿¡¼ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ³ª¶û ¸Â´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ã¾Æµå¸³´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ³» ÁÖº¯¿¡¼ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ³ª¶û ¸Â´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ã¾Æµå¸³´Ï´Ù.
À̰÷Àº ÀÏ¹Ý Ã¤ÆÃ »çÀÌÆ®°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀ¸·Î ºÎÅÍ 8km À̳»¿¡ 182¸íÀÇ À̼º ȸ¿øµéÀÌ ´ç½ÅÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̰÷ÀÇ ¿©¼ºµéÀº ¸Å¿ì °³¹æÀûÀ̸ç, Àº¹ÐÇϰí ȲöÇÑ °ü°è¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¿ª ¼³Á¤À» ÅëÇØ Á» ´õ È®½ÇÇÑ ¸¸³²ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ¹«·á µî·ÏÀÌ 6ºÐ µ¿¾È °³¹æµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½Å¸¸À» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¸ÅĪ½Ã½ºÅÛÀ» Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ °£´ÜÇÑ ¼³¹®À» ÁøÇàÇϰڽÀ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº 20¼¼ ÀÌ»óÀԴϱî?
1´Ü°è üÇü ¾î¶² À¯ÇüÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¼±È£ÇϽʴϱî?
¾ÆÁÖ¸¶¸§
º¸Åë
ÅëÅë
±Û·¡¸Ó
»ó°ü¾øÀ½
2´Ü°è ¼±È£¿¬·É ¾î¶² ¿¬·ÉÀÇ ¿©¼º°ú Áñ±â°í ½Í½À´Ï±î?
20´ë ÀÌ»ó 30´ë ÀÌÇÏ
30´ë ÀÌ»ó 40´ë ÀÌÇÏ
40´ë ÀÌ»ó 50´ë ÀÌÇÏ
50´ë ÀÌ»ó 60´ë ÀÌÇÏ
»ó°ü¾øÀ½
3´Ü°è ¸ñÇ¥ ¾î¶² À¯ÇüÀÇ °ü°è¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï±î?
¿ÀÇÂµÈ °ü°è
Àº¹ÐÇÑ °ü°è
µ¥ÀÌÆ®
°áÈ¥
°í¹Î»ó´ä
4´Ü°è À§Ä¡ ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â À̼º°úÀÇ °Å¸®´Â?
10km ÀÌÇÏ
°°Àº ½Ã(µµ)
°°Àº ±¸
°°Àº µ¿³×
»ó°ü¾øÀ½
»õ·Î¿î Àο¬, ¼³·¹´Â ¸¸³²À» À§ÇÑ Áغñ
¸¸³², ¿Ö Áß¿äÇÒ±î¿ä?
¼º°øÀûÀΠù ¸¸³²À» À§ÇÑ 5°¡Áö ÆÁ
¸¸³² ÈÄ, °ü°è¸¦ ¹ßÀü½ÃŰ´Â ¹æ¹ý
´Ù¾çÇÑ ¸¸³²ÀÇ Á¾·ù: ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ ¾Û, ¸ðÀÓ
¸¸³²À» ÅëÇØ ¼ºÀåÇÏ´Â ³ª
»ç¶÷Àº »çȸÀûÀÎ µ¿¹°ÀÔ´Ï´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú °ü°è¸¦ ¸Î°í ¼ÒÅëÇÏ¸ç »ì¾Æ°©´Ï´Ù. »õ·Î¿î »ç¶÷°úÀÇ ¸¸³²Àº »î¿¡ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í, »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» ¿¾îÁÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÁÁÀº Àο¬À» ¸¸³ª´Â °ÍÀº ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÑ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ¸¸³²Àº ¶§·Î´Â ¼³·½À», ¶§·Î´Â ±äÀå°¨À» °¡Á®´Ù ÁÝ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾à°£ÀÇ Áغñ¸¸ ÀÖ´Ù¸é, ±àÁ¤ÀûÀ̰í Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ùÀλóÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ »ó´ë¹æ¿¡°Ô ÁÁÀº À̹ÌÁö¸¦ ½É¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼º°øÀûÀΠù ¸¸³²À» À§ÇÑ 5°¡Áö ÆÁ
1.
Àڽۨ Àִ ŵµ:
´ç´çÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô È£°¨À» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ´ëÈ¿¡ ÀÓÇϼ¼¿ä.
2.
°æÃ»ÇÏ´Â ÀÚ¼¼:
»ó´ë¹æÀÇ À̾߱⸦ ÁÖÀÇ ±í°Ô µè°í °ø°¨ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä. Áú¹®À» ÅëÇØ ´ëȸ¦ À̲ø¾î°¡´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
3.
°øÅë °ü½É»ç ã±â:
´ëȸ¦ ÅëÇØ ¼·ÎÀÇ °ü½É»ç¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í °øÅëÁ¡À» ã¾Æº¸¼¼¿ä. °øÅë °ü½É»ç´Â ´ëȸ¦ ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4.
¼ÖÁ÷Çϰí Áø¼ÖÇÑ ¸ð½À:
°úÀåÇϰųª ²Ù¹ÌÁö ¾Ê°í ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Áø¼ÖÇÔÀº ½Å·Ú¸¦ ½×´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5.
¹àÀº ¹Ì¼Ò¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö:
¹àÀº ¹Ì¼Ò´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô Æí¾ÈÇÔÀ» ÁÖ°í, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö´Â ÁÁÀº ÀλóÀ» ½É¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸¸³² ÈÄ¿¡´Â ²ÙÁØÇÑ ¿¬¶ôÀ» ÅëÇØ °ü°è¸¦ ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼·Î¿¡°Ô °ü½ÉÀ» Ç¥ÇöÇϰí, ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³»¸ç Ä£¹Ð°¨À» ½×¾Æ³ª°¡¼¼¿ä. Áø¼ÖÇÑ ´ëȸ¦ ÅëÇØ ¼·Î¸¦ ÀÌÇØÇϰí, Á¸ÁßÇÏ´Â ¸¶À½À» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¸³²ÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ ¾Û, µ¿È£È¸ ¸ðÀÓ, ºÀ»çȰµ¿ µî Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© »õ·Î¿î »ç¶÷µéÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©Çϰí, ¿¸° ¸¶À½À¸·Î »ç¶÷µéÀ» ´ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ¸¸³²Àº ´Ü¼øÈ÷ À̼º°úÀÇ °ü°è¸¦ ³Ñ¾î, ÀÚ½ÅÀ» ¼ºÀå½ÃŰ´Â ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°úÀÇ ±³·ù¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î °üÁ¡À» ¾ò°í, ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ½ÅÀÇ °Á¡°ú ¾àÁ¡À» ÆÄ¾ÇÇϰí, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ö³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¸¸³², Àο¬, ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ, °ü°è, ùÀλó, ´ëÈ, È£°¨, ¼ºÀå, ÀÚ±â°è¹ß
·£´ýäÆÃ¾îÇÃ
äÆÃ»çÀÌÆ®
·¯ºêÄÚµð - ·¯ºêÄÚµð
¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃ
¼¿·´Æ©ºê
¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃ
1 1 äÆÃ»çÀÌÆ®
·£´ýäÆÃ¾îÇÃ
¹«·á¸¸³²»çÀÌÆ®
ÇÏÆ®½Ã±×³Î
4m27lpf
Total 2,495
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
°øÁö
ÀÚ¿¬À¯»ê¾à¹°¹èÃâÈıâ - ¹ÌÇÁÁø º¹¿ëÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×
AD
11-12
29999
2420
¹ß±â°È Á¤º¸ °Ë»ö ³¡! ÀÌÁ¦ À̰÷¿¡¼ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇϼ¼¿ä
AD
09-11
6
2419
Á¶·çÁõ ±Øº¹À» À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ »çÁ¤ Áö¿¬ ¹æ¹ý°ú Á¦Ç° Ãßõ
AD
09-11
5
2418
Æ®¸®¾ÆÀÚºñ¸° º¹¿ë¹æ¹ý ¹× º¹¿ë·® - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¶ó¸ô ula24.t¡¦
AD
09-11
2
2417
Çdzª½ºÅ׸®µå 5mg x 90Á¤ (Å»¸ð¹æÁöÁ¦) ±¸¸Å´ëÇà - ·¯½Ã¾Æ ¾à, ¡¦
AD
09-11
2
2416
´©´©Æ¼ºñ °ø½Ä »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â - ´©´©Æ¼ºñ °°Àº »çÀÌÆ® - ´©´©¡¦
AD
09-11
6
2415
¾Ç¸¶ÀÇ ÁÖÀδÔÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù À¥Å÷ ¹Ì¸®º¸±â
AD
09-11
3
2414
¸Þº¥´ÙÁ¹Àº °ú¿¬ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Àִ°¡? - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¶ó¸ô ula2¡¦
AD
09-11
3
2413
¿ÀÇǰɽº »õ·Î¿î ÁÖ¼Ò - ¿ÀÇǰɽº ½ÃÁð ÁÖ¼Ò ¹Ù·Î°¡±â - ¿ÀÇÇ¡¦
AD
09-11
4
2412
Q.Á¶·ç ¶§¸Å ½ºÆ®·¹½º... - [ ¼ºÀξ౹ ]
AD
09-11
1
2411
°¸ª ¸¸³²¾î¶§
AD
09-11
5
2410
ÅÙ°¡ Á¶·ç °ü·Ã À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ
AD
09-11
8
2409
°Ç°À» À§ÇÑ Çʼöǰ, ¸Þº¥´ÙÁ¹ ±¸ÃæÁ¦ ½±°Ô ±¸¸ÅÇϱâ - ·¯½Ã¾Æ ¡¦
AD
09-11
10
2408
Çѱ¹¾ßµ¿»çÀÌÆ® °ü·Ã ÈÄȸ ¾ø´Â °÷
AD
09-11
7
2407
¹ß±âºÎÀü ³²ÀÚÄ£±¸ ¸ð¹ÙÀÏ ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â À¥»çÀÌÆ® Á¾ÇÕ¡¦
AD
09-11
8
2406
¾Ë·ÎȦ 50Á¤ (´ãÁóºÐºñÃËÁøÁ¦) ±¸¸Å´ëÇà - ·¯½Ã¾Æ ¾à, ÀǾàǰ ¡¦
AD
09-11
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or
ÀÎõ ÃâÀå¾È¸¶
ÃâÀ帶»çÁö
ÃâÀå¾È¸¶
¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ºí·Î±×