±èõ½Å°æÁ¤½Åº´¿ø
 
 
 
 
> °í°´¼¾ÅÍ > °í°´ÀÇ ¼Ò¸®
ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀ̹ٳª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-15 17:00
[°úõ] ¸¸³²¾î¶§
 ±Û¾´ÀÌ : AD (165.¢½.238.112)
Á¶È¸ : 164  
   https://bamchat.cocoting.top [80]
   http://www.gimcheonnp.com/gnuboard/bbs/logout.php?url=https://bamchat.¡¦ [85]
3ºÐ³»·Î Áö¿ªº° °Å¸®º° - äÆÃ»çÀÌÆ®
¸¸³²¾î¶§


https://bamchat.cocoting.top

[°úõ] ¸¸³²¾î¶§

»õ·Î¿î ¸¸³²À» ¿øÇÑ´Ù¸é ¤µ¤µÆÄÆ®³Ê
¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ³» ÁÖº¯¿¡¼­ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ³ª¶û ¸Â´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ã¾Æµå¸³´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ³» ÁÖº¯¿¡¼­ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ³ª¶û ¸Â´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ã¾Æµå¸³´Ï´Ù.
À̰÷Àº ÀÏ¹Ý Ã¤ÆÃ »çÀÌÆ®°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀ¸·Î ºÎÅÍ 8km À̳»¿¡ 182¸íÀÇ À̼º ȸ¿øµéÀÌ ´ç½ÅÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̰÷ÀÇ ¿©¼ºµéÀº ¸Å¿ì °³¹æÀûÀ̸ç, Àº¹ÐÇϰí È­²öÇÑ °ü°è¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¿ª ¼³Á¤À» ÅëÇØ Á» ´õ È®½ÇÇÑ ¸¸³²ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ¹«·á µî·ÏÀÌ 6ºÐ µ¿¾È °³¹æµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½Å¸¸À» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¸ÅĪ½Ã½ºÅÛÀ» Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ °£´ÜÇÑ ¼³¹®À» ÁøÇàÇϰڽÀ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº 20¼¼ ÀÌ»óÀԴϱî?
1´Ü°è üÇü ¾î¶² À¯ÇüÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¼±È£ÇϽʴϱî?
¾ÆÁÖ¸¶¸§
º¸Åë
ÅëÅë
±Û·¡¸Ó
»ó°ü¾øÀ½
2´Ü°è ¼±È£¿¬·É ¾î¶² ¿¬·ÉÀÇ ¿©¼º°ú Áñ±â°í ½Í½À´Ï±î?
20´ë ÀÌ»ó 30´ë ÀÌÇÏ
30´ë ÀÌ»ó 40´ë ÀÌÇÏ
40´ë ÀÌ»ó 50´ë ÀÌÇÏ
50´ë ÀÌ»ó 60´ë ÀÌÇÏ
»ó°ü¾øÀ½
3´Ü°è ¸ñÇ¥ ¾î¶² À¯ÇüÀÇ °ü°è¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï±î?
¿ÀÇÂµÈ °ü°è
Àº¹ÐÇÑ °ü°è
µ¥ÀÌÆ®
°áÈ¥
°í¹Î»ó´ä
4´Ü°è À§Ä¡ ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â À̼º°úÀÇ °Å¸®´Â?
10km ÀÌÇÏ
°°Àº ½Ã(µµ)
°°Àº ±¸
°°Àº µ¿³×
»ó°ü¾øÀ½


»õ·Î¿î Àο¬, ¼³·¹´Â ¸¸³²À» À§ÇÑ Áغñ
  • ¸¸³², ¿Ö Áß¿äÇÒ±î¿ä?
  • ¼º°øÀûÀΠù ¸¸³²À» À§ÇÑ 5°¡Áö ÆÁ
  • ¸¸³² ÈÄ, °ü°è¸¦ ¹ßÀü½ÃŰ´Â ¹æ¹ý
  • ´Ù¾çÇÑ ¸¸³²ÀÇ Á¾·ù: ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ ¾Û, ¸ðÀÓ
  • ¸¸³²À» ÅëÇØ ¼ºÀåÇÏ´Â ³ª
»ç¶÷Àº »çȸÀûÀÎ µ¿¹°ÀÔ´Ï´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú °ü°è¸¦ ¸Î°í ¼ÒÅëÇÏ¸ç »ì¾Æ°©´Ï´Ù. »õ·Î¿î »ç¶÷°úÀÇ ¸¸³²Àº »î¿¡ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í, »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îÁÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÁÁÀº Àο¬À» ¸¸³ª´Â °ÍÀº ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÑ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ¸¸³²Àº ¶§·Î´Â ¼³·½À», ¶§·Î´Â ±äÀå°¨À» °¡Á®´Ù ÁÝ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾à°£ÀÇ Áغñ¸¸ ÀÖ´Ù¸é, ±àÁ¤ÀûÀ̰í Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ùÀλóÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ »ó´ë¹æ¿¡°Ô ÁÁÀº À̹ÌÁö¸¦ ½É¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼º°øÀûÀΠù ¸¸³²À» À§ÇÑ 5°¡Áö ÆÁ
1. Àڽۨ Àִ ŵµ: ´ç´çÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô È£°¨À» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ´ëÈ­¿¡ ÀÓÇϼ¼¿ä.
2. °æÃ»ÇÏ´Â ÀÚ¼¼: »ó´ë¹æÀÇ À̾߱⸦ ÁÖÀÇ ±í°Ô µè°í °ø°¨ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä. Áú¹®À» ÅëÇØ ´ëÈ­¸¦ À̲ø¾î°¡´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
3. °øÅë °ü½É»ç ã±â: ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ¼­·ÎÀÇ °ü½É»ç¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í °øÅëÁ¡À» ã¾Æº¸¼¼¿ä. °øÅë °ü½É»ç´Â ´ëÈ­¸¦ ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4. ¼ÖÁ÷Çϰí Áø¼ÖÇÑ ¸ð½À: °úÀåÇϰųª ²Ù¹ÌÁö ¾Ê°í ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Áø¼ÖÇÔÀº ½Å·Ú¸¦ ½×´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ¹àÀº ¹Ì¼Ò¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö: ¹àÀº ¹Ì¼Ò´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô Æí¾ÈÇÔÀ» ÁÖ°í, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö´Â ÁÁÀº ÀλóÀ» ½É¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸¸³² ÈÄ¿¡´Â ²ÙÁØÇÑ ¿¬¶ôÀ» ÅëÇØ °ü°è¸¦ ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼­·Î¿¡°Ô °ü½ÉÀ» Ç¥ÇöÇϰí, ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³»¸ç Ä£¹Ð°¨À» ½×¾Æ³ª°¡¼¼¿ä. Áø¼ÖÇÑ ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ¼­·Î¸¦ ÀÌÇØÇϰí, Á¸ÁßÇÏ´Â ¸¶À½À» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¸³²ÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ ¾Û, µ¿È£È¸ ¸ðÀÓ, ºÀ»çȰµ¿ µî Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© »õ·Î¿î »ç¶÷µéÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©Çϰí, ¿­¸° ¸¶À½À¸·Î »ç¶÷µéÀ» ´ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ¸¸³²Àº ´Ü¼øÈ÷ À̼º°úÀÇ °ü°è¸¦ ³Ñ¾î, ÀÚ½ÅÀ» ¼ºÀå½ÃŰ´Â ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°úÀÇ ±³·ù¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î °üÁ¡À» ¾ò°í, ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ½ÅÀÇ °­Á¡°ú ¾àÁ¡À» ÆÄ¾ÇÇϰí, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ö³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¸¸³², Àο¬, ¼Ò°³ÆÃ, µ¥ÀÌÆÃ, °ü°è, ùÀλó, ´ëÈ­, È£°¨, ¼ºÀå, ÀÚ±â°è¹ß


1 1 äÆÃ»çÀÌÆ®  ¹«·áäÆÃ»çÀÌÆ® - ¼Ò°³ÆÃ»çÀÌÆ®, Á߳⳪¶ó, ¸¸³²»çÀÌÆ®  ÁñꠠäÆÃ »çÀÌÆ® ¼øÀ§  ¿¬¾ÖÀÇ ¸À  40´ë¼Ò°³ÆÃ  ·£´ýäÆÃ¾îÇà Ã¤ÆÃ »çÀÌÆ® ¼øÀ§  ¿À´ÃÀº ³Ê¾ß  ¹«·á¸¸³²»çÀÌÆ®  

m2

 
 

Total 1,848
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
°øÁö ÀÚ¿¬À¯»ê¾à¹°¹èÃâÈıâ - ¹ÌÇÁÁø º¹¿ëÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ× AD 11-12 26839
1833 ´ëÀü Á¶·çÁö¿¬Á¦ - ´ëÀü ´Ü·ÃÅ©¸² - ´ëÀü ·ÕŸÀÓ½ºÇÁ·¹ÀÌ - ¸Ç¡¦ AD 07-27 14
1832 Link1090 »õ·Î¿î ÁÖ¼Ò ¾÷µ¥ÀÌÆ® - Link1090 ¿ìȸÁ¢¼Ó - Link1090¡¦ AD 07-27 13
1831 ½ÅÁ¾Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º(SARS-CoV-2) Ä¡·áÁ¦´Â ¾Æ¿¬? - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¡¦ AD 07-27 13
1830 WÅ÷ ÃֽŠÁÖ¼Ò 2024 - WÅ÷ °ø½Ä »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â - WÅ÷ »çÀÌÆ®ÁÖ¡¦ AD 07-27 14
1829 ¸Þº¥´ÙÁ¹ ±¸¸Å´ëÇàÇÏ´Â ¹æ¹ý - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¶ó¸ô ulAg9.top AD 07-26 13
1828 ÇöóÄÉ´Ò - ÇÏÀ̵å·Ï½ÃŬ·Î·ÎÄý 200mg x 60Á¤ (Ç׸»¶ó¸®¾ÆÁ¦) ±¸¡¦ AD 07-26 8
1827 Ææº¥´ÙÁ¹, °­¾ÆÁö ±¸ÃæÁ¦·Î ¸»±â¾Ï ¿ÏÄ¡µÈ Á¶ Æ¼Ææ½º - ·¯½Ã¾Æ ¡¦ AD 07-24 86
1826 ½ÅÁ¾Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º(SARS-CoV-2) Ä¡·áÁ¦´Â ¾Æ¿¬? - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¡¦ AD 07-23 79
1825 ÀϺ»¾ßµ¿ ¹«·á»çÀÌÆ® | ÀϺ»¾ßµ¿ »çÀÌÆ® | ÀϺ»¾ßµ¿ ¹«·áº¸±â AD 07-23 94
1824 ±Û¸®º¥Å¬¶ó¹Ìµå 5mg X 120Á¤ (´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦) ±¸¸Å´ëÇà - ·¯½Ã¡¦ AD 07-23 84
1823 ¾ÆÀÌÇãºê ÇÒÀÎÄÚµå·Î ´õ ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô ¼îÇÎÇÏ´Â ¹æ¹ý AD 07-23 98
1822 48½Ã°£ ³» Äڷγª19 »ç¸ê½ÃŰ´Â ±¸ÃæÁ¦ 'À̹ö ¸ßƾ'ÀÌ¡¦ AD 07-23 95
1821 ºÏÅä³¢ °°Àº »çÀÌÆ® - ºÏÅä³¢ ¿ìȸ - ºÏÅä³¢ ÃֽŠÁÖ¼Ò ¾È³» (º¯¡¦ AD 07-23 86
1820 »çÁ¤Áö¿¬Á¦ ±¸ÀÔ °¡¶ô »çÁ¤Áö¿¬Å©¸² ÆÄ´Â°÷, ·ÕŸÀÓ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¡¦ AD 07-23 95
1819 ±¸¸® ³²¼º Áö¿¬ ½ºÇÁ·¹ÀÌ »ç¿ë¹ý - ±¸¸® ³²ÀÚĢĢÀÌ - ±¸¸® Á¶·ç¡¦ AD 07-23 89
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10